暑中お見舞い申し上げます。

梅雨も明け本格的に暑い夏に、向かう頃

暑さに負けない！身体づくり！食欲アップ体操を実践しています。

 

今回は一部分を紹介します。

言語聴覚士監修。

 

 

①肩を上げて～、ストン！と力を抜きましょう

 

 

 

 

②両手を合わせて声をだしてみましょう

 

 

 

 

③手首を動かす運動です

縦方向だけじゃなく、横にも振ってみましょう

 

 

これで、嚥下機能アップ！

したところで、パン作りです！

 

 

①分量を計ってます

 

 

 

 

②生地を作ります

 

 

 

 

③パンの中のあん作りです

 

 

 

 

「いい色に焼けたね」

『ほんと美味しそう』

 

 

「何人分？」

『９人分ですね』

 

 

運動したあとは、食欲が進みます。

しっかり食べて、夏を乗り越えましょう。

 

 

グループホームライフケア一つ山

浅井陽平