事業所案内
2017.11.16 Thu

風邪を引かない秋の過ごし方

 

 

 

 

ライフケア神明の青山 哲太 です!

 

今年も残すところ、一か月半。早いものですねぇ~。

 

年末がバタバタしないよう早い人では

もう既に大掃除や終わらせたり、おせち料理の予約を

取っている方もいるらしいです!

 

年末になってドタバタしないよう、年末の計画は

早いうちに決めておいてはいかが?

 

 

 

さて、話は大きく変わりますが・・・

今年の10、11月は、緩い気温かと思いきや、

 

冬の感じるような寒い気温になったりと気温変化が激しく

体調を崩されている人が僕の周りでも多く見かけます。

 

 

 

ですが、神明の皆さんは誰一人として、風邪を引いていないのです。

 

世の中、秋風邪を引きやすい時期なのに、どうして皆さんは

体調を崩すことなく過ごせているんでしょうか?

 

 

疑問に思ったスタッフは一人の利用者さんに尋ねてみます。

 

 

答えはとっても簡単

普段、皆さんが行っていることでした。

 

 

IMG_0139

 

 

 

 

 

 

 

 

「そりゃあ毎日体を動かして

 外の空気と太陽に当たることだね」

 

 

 

そう、元気の秘訣とは…

毎日欠かさず散歩に出かけることだったんですっ!

 

 

 

とは言うものの、風邪を引かないためとはいえ

気温の低い外を歩くのは、なかなか乗り気になりませんよね。

 

そこで、散歩の中に楽しみを取り入れる作戦を立てました!

その名も、〈 神明野草花散策作戦 〉 です!

 

 

・・・え?名前がそのまんま?

これでいいんです!分かりやすくて!!

 

 

 

さっそく〈 神明野草花散策作戦 〉を実行する散策隊の皆様!

 

 

 

IMG_0075IMG_0077

 

 

 

 

 

 

 

「あそこにタンポポが見える、近づいて見てみてください」

 

 

 

IMG_0095

 

 

 

 

 

 

 

「えらい黄色いなー」

IMG_0101

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_0108

 

 

 

 

 

 

 

「あそこ!ほらあった!あれ野花でしょ!?」

IMG_0110

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

探してみると、あらまびっくり!

住宅街の中にもたくさんの野草、野花がたくさんありました!

 

IMG_0043 IMG_0114 IMG_0120

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しみや、やりがいを見つけることで

なかなか続かないウォーキングも

何十倍も楽しく、長く続けることができるんですね(*’▽’)

 

 

また一つ、皆さんから大事なことを学んだ青山でした♬

 

 

 

エンパシーホーム ライフケア神明 青山 哲太

 

 

 

 

 

 

 

PAGETOP